

ピーナッツの栄養について
バターピーナッツ(可食部100g)五訂食品成分表(2002)より
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水分 |
2.4g |
カルシウム |
50mg |
<ビタミン> |
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たんぱく質 |
25.5mg |
リン |
380mg |
カロチン(VA) |
6mcg |
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脂質 |
51.3g |
鉄 |
2mg |
ビタミンE |
2.3mg |
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糖質 |
18.2g |
ナトリウム |
120mg |
ビタミンB1 |
0.2mg |
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繊維 |
2.9g |
力リウム |
760mg |
ビタミンB2 |
0.1mg |
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灰分 |
2.6g |
マグネシウム |
190mg |
ナイアシン |
17mg |
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エネルギー |
592kcal |
亜鉛 |
3.1mg |
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(2477j) |
銅 |
0.64mg |
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脂肪酸組成 |
総量47.78g(飽和9.9g 一価不飽和22.72g 多価不飽和15.16g) |
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コレステロール |
0mg |
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